第31回全日本トライアスロン宮古島大会でロングデビュー！(その8)

レース前夜は早めの夕食。
炭水化物多めと言うことでパスタが手軽な定番メニュー。


これを２杯。

ちょっと食べ過ぎました。
割合が多めであればよいわけで、絶対量を多くする必要はないんですが、作りすぎちゃったようで…。

で、沖縄と言えば…



で、妻と娘がライブを観に行ってる間に、トランジットバッグの最終チェックなど…。

８時には寝たかったのですが、結局9時回りました…。
明朝は３時起き！