12/14(水)奈良マラソン後のリカバリー期の軽~くJOG3km~♪(for別大) 2016年12月14日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ3! 今朝の気温は9℃。 生ぬるい朝。 しかし今朝は眠かった…ので睡眠を優先して…。 てことで、スピードトレーニングのW-upコースでもある1周3kmの8の字コース前半の周回コースへ。 ちょっとな代わりにジワーッとペースを上げながら調子を見てました。 まぁまぁな回復具合ですね。 さぁ、本番はすぐ来るぞ~。 ↓トライアスロンもお好きでしょ? にほんブログ村 « 12/10(土)奈良マラソン2016(... | トップ | 12/15(木)奈良マラソンからぼ... »
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