7/13(水)週の真ん中の心地よい刺激？(皆生に向けて調整終盤) 2016年07月14日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑トライアスロンを楽しむ色々な人が集まっています。 ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。 着々と日は近付いてきてます。 いつもの“トレーニングルーム”でbike & runやりました。 bikeメニューはお決まりの…30分version。 各セクションが60分versionの半分の時間になってます。 プリセットプロファイル3のレベル15で30分。 アベレージパワーは . . . 本文を読む
