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体重八十キロ今から減量

2014-03-28 20:56:32 | 日記・エッセイ・コラム

朝136-57-59夕方106-44-76今八時半115-44-66昨夜十二時前に寝る、朝五時過ぎに目覚ます、六時に起きてパソコン開き少し検索して直ぐ布団にはいる、七時半に起きる、お茶沸し牛乳飲みバナナ、トマト、パン納豆とイワシの缶詰で朝食、目薬注して、薬、血圧測定記入して新聞読み九時過ぎる、十一時にハローズに弁当買に行く、帰って十二時前、十二時半より昼飯始める。一時に終わる、少し後ろにヒックリ返る、二時過ぎにブログ書く、食べ過ぎで胸重いので椅子の背に凭れて一時間ばかりする。四時過ぎに歩きに出る、途中二回立ち止まり帰る、足裏痛いが我慢して歩く、身体も重く膝裏も痛くなる。五時半にお茶沸し六時前に晩飯始める、六時半に終わる、七時前に風呂に入る、入る前に体重計る、八十キロと又増えている、昨夜の干し芋の重さ化、十一時に食べてのが悪い。七時四十分に風呂から出る、八時に此方に移り、パソコン開き、今日野血圧記入する。血圧血圧九十四低い。背中浅いので上一枚脱ぐ、八時半から日記書き始める。昼過ぎ裏に出ると都草引いていた、教習所に講習に行く方法尋ねてくる、車が出来て来てから講習に行くと何回目の嘘をついたか。下の息子の車必要ないから始末しているのではないか。車などもう一年近く見て居ない。四十近い息子の引き籠りか、終わりだな。横の藤田屋の屋根も穴あき、瓦も大分落ちだして入る。嫁知らん顔して小金持ちの嫁はん達と遊びまくっている。お墓だけは立派なの建てているが住むとこ無く為ったら何処に流れて行くか。石川家も関谷から消える。春代のとこも終わりだな。