朝146-49-59夕方121-51-63今八時半102-41-65昨夜も薬効かず眠れず、目瞑り朝になる、七時半に起きる、お茶沸し牛乳飲みバナナ、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入で九時前、新聞読みハローズに弁当買に行く、寝て居ないので心配していたがハローズでは両足重く感じる、帰って十一時前、パソコン開き検索して十一時半ころ寒いので布団に入る、少し経つと身体寒く為りだしたので十二時半過ぎに起きる、一時前に昼飯、一時前に終わる、一時過ぎにパソコン開き解らないブログ書く、二時過ぎに川上に電話して少し話す、メールアドレス伝える、春代と親戚になる?と聞かれる。四時前に身体怠いが仕方なく何時もの歩きに出る、眠れていたら前池の方に歩いたが今日は用心しながら歩く、五時半にお茶沸し六時前に晩飯始める、六時半に終わる、風呂に湯入れて七時前に入る、七時半過ぎに出る、八時前に此方に移りパソコン開き少し検索して日記書き始める。今眠くなってきているが寝るときには又目冴えているか。