朝175-72-62夕方109-45-63今七時半126-47-67昨夜も十一時半に寝たが寝つけず時間過ぎて行くだけの蒲団の中、朝方少しうとうとしただけで八時に起きる、お茶沸し牛乳飲み、バナナ、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入して山本の産直に行く、干し芋、ミカン買い帰りハローズにより弁当買う、帰って十時過ぎる、十一時過ぎポスト見ると川上泰正から手紙あり読む、十一時ごろ身体寒いので布団に入り一時間ばかり横になり、起きて一時前に昼飯食べる、終って二時前、両足膝から下が重く動き辛いので筋力つけようとつま先立ちの筋トレする、いっぺんにやったので足ますます重く、身体も寝不足で参りそうで動けないが四時頃六百の歩きに出る。途中から膝が伸びず屈んだ格好で歩いた、身体怠く重いので五時半過ぎに晩飯食べる、六時過ぎに終わるがこの時が一番身体怠かった。両手怠いし、足は重いし頭ぼーとの感じ、七時にこちらに移りパソコン開きブログ書く、七時半に日記書き出す。体力落ちたとつくづく感じた。今は身体少し回復して何とか日記書いているが一時は病院に行ってみるかとまで考えていた。たった六百の歩きだが段々重荷になってくる、何にもリハビリに為っていない。寝込んだら事綿屋の歴史最終版早く出すか。しかし歌ちゃんに話し聴かないといけない。暖かくなれば直ぐ聞きに行く。今日は身体大分浮腫んでいる。