朝138-62-71夕方118-53-81今九時前96-41-73風呂から出たばかり、朝六時に目覚ます、七時半に起きる、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、ミカン、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入して新聞読み、ケイズに録音テープ買に行く、帰りハローズに寄り弁当買い帰る、十一時半、十二時半に昼飯始める、一時過ぎに終わる、パソコン開くが眠いので布団に入る、身体段々怠くなるので三時半に起きる、四時に少し歩きに何時ものコース歩くが十分掛からない、早く足痛いが出て歩く、帰ってからパソコン開きブログ書く、六時過ぎにお茶沸し晩飯始める、七時前に終わる、七時半に風呂に湯入れる、八時前に入る、八時半に風呂から出る。九時前に此方に移りパソコン開き日記書き出す。明日山本に行きかんころ買うか迷う、行くだけは気晴らしに産直まで行く、後は明日の気持ち次第、夜七時より山の会年に一回だから出ないといけない。ヤフーに変な本に入札したが相手が本の題名間違っているのでキャンセルする。明日から三月。一年の締めくくりの月だ。
朝158-69-69夕方136-59-73今九時過ぎる133-52-70昨夜は十二時過ぎて寝たが今朝目覚ましたのが六時又すぐ寝て八時過ぎに目覚ます、身体怠かったが起きると治る、お茶にスイッチ、牛乳飲みバナナ、ミカン、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入して新聞読みハローズに弁当買に行く、帰ると十一時、身体怠いので少し布団に潜る、十二時過ぎに起きて昼飯食べる、一時前に終わる、身体怠く動く気しないが食欲だけは二人前以上ある感じ、食べ過ぎ、二時からブログ書く、最近ブログが重荷になっている、パソコンに向うのが辛い、目が重く為り画面見る目が重すぎる、山本さんから短歌研究二冊送ってくれたので一冊図書館に寄贈しに行く、帰って四時過ぎ図書館で目可笑しくなったので歩き中止、する事無いのでパソコン開く、検索していると私の最高裁の判決文が見つかる、前に富田さんから個人での裁判の例文として出ていると言われ富田さんのパソコンに入っていたが富田さん亡くなり消えた、その最高裁の判決例が見つかりお気に入りにセットする。五時過ぎに正身メシ持って来る、六時に晩飯始めるが二人前メシ食べる、簡単に腹に入ったので此方が驚く、どうして身体怠いのかメシ幾らでも食べられるが変だ。八時過ぎに此方に移り、検索して日記書き出す。かんころ食べると身体の調子良いが血糖値上がるので辛い、六日の血液検査で上がって無ければ一週間に二三回食べたい。明日は曇りだが歩く。
朝167-73-71夕方142-65-70今九時前134-52-69朝一度六時に目覚ますも直ぐに寝る、目覚ましたのが八時こんなに寝たのは何十年振りか、お茶沸し牛乳飲み、バナナ、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入して新聞読み九時半山本の産直に行き干し芋、ミカン買い帰る、途中でハローズにより弁当買い帰る、十一時過ぎ、明日から雨になっているので歩きに出る、最近の距離五六百歩き帰る、帰ってJCBギフトカードポケットに無いから探すが見当たらない、この辺りで使える店無いので扱いぞうらいになり何処かに落とす、まだ十四枚残っている、明日一度使った萩原のコンビニ行き尋ねて次にハローズに行って尋ねてみる、一万四千円分は少し大きいから探してみる、十二時半に昼飯始める、一時に終わる、パソコン開きブログ書く、書き終わり二時過ぎる、八時間も寝たのにまだ眠くなる、このとこ毎日午後に眠くなる、我慢して起きて四時半過ぎに歩きに出る、昼前と同じコース五六百歩く、帰ってえいと思い干し芋一袋食べる、十日前は干し芋食べ過ぎて血糖値180あり芋が悪いと高石さんに言われ自粛していたが食べる。六時に晩飯食べて七時前に終わる、七時過ぎに風呂に入る、八時前に出る、八時過ぎに此方に移りパソコン開き日記書き出す。今日は二回歩くが左足裏痛く何度も立ち止まる。やっと今年来た年賀状ハガキ入れに入れる。今さっき見たニュースに家の中整頓出来ないのは何とかの精神疾患とあった。おれは中学生の時から整頓しない。家の中ガラクタで一杯。
朝157-63-65夕方140-62-70今九時過ぎ153-60-67朝六時前に目覚ます、七時半に起きる、お茶沸し牛乳飲み、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入して新聞読み十時前に弁当買に行く、帰り農免の側の畑に横内さん見たので車置いて直ぐに行き繁光のこと尋ねる、兄が最近亡くなったが帰っていたかな、甥の弘が居ると教えてくれた、帰り線路のとこで忠さんに会う、前より足遅い、此処まで百M往復で二百と言って居た、十二時半に昼飯、一時に終わる、二時過ぎにブログ書き三時ごろから眠くなりパソコンの前に座って居れない、仕方なく立ち上がり前の貝塚の横のボケ見に行くとまだ咲きはじめ、牡丹の白が少し伸びている、ひょっとしたら今年咲くかも知れない、根元からちょん切られたボケの赤一輪だけ咲いている、四時過ぎに歩きに出るとよりさんとこの養子杖突いて身体揺らしながら帰って来た、前より歩き鈍くなっている、住さんとこの踏切で都お墓の帰りに会い少し話しする、そこに横内サカエさんお墓の帰り乳母車押してくる、前よりもっと腰屈んだ感じ、少し話しして踏切のとこで別れる、帰って五時パソコン開き少し検索して母屋に行きお茶沸かして六時半に晩飯食べる、七時に終わる、八時半に此方に移り検索して九時前に日記書き出す。久しぶりに二回あるく、明日は九時前に山本の産直に行ってみる。干し芋無ければミカンだけ買う、帰りケイズに行きテープ買うツモリ、毎日二回くらいは歩くつもりで居る。忠さん八十七と言ったが横内さんもカズタカちゃんと十二違うと言われる。まだ頭ハッキリしている。
朝133-56-67夕方127-62-68今十時前114-47-70昨夜十一時過ぎに布団に入る、朝五時過ぎに目覚ます、七時半に起きる、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入してパソコン開き検索して横になる、十一時半に起きてハローズに弁当買に行く、帰って十二時半、一時過ぎに昼飯食べる、二時前に終わる、午前中足少し上がっていると思って居たが午後からは重く為る、パソコン開きブログ書く、三時過ぎに少し歩きに出る、歩き始めは小幅で足上げて歩いていたがやはり農免の手前で腰痛くなり、立ち止まる、距離を最近の歩きに合せ少し歩くと立ち止まり五六百歩くが止まり止まり、止まる時間は五六秒直ぐ痛み消えるが直ぐに痛くなる、腰から来ているからだ。右目はまだ治らず瞼開けづらいし、痛みもちょいちょい出る。六時過ぎに晩飯食べる、七時前に終わる、七時半に此方に移りパソコン開くが身体寒いので九時前に風呂に入る、九時半に出る。十時前に此方に来てパソコン開き日記書き出す。昨夜は寝たので朝から血圧正常、身体少し浮腫んでいる。足も浮腫み太くなっている。今右目の奥が痛い。