昨日は 一日自宅に居るつもりだったので
以前からちょっと焼いてみたかったマフィンに
挑戦してみました。(^-^)
ネットでレシピを検索して 今回買ったのは
マフィン用のカップだけ。あとはあるもので。
オリジナルでクルミを砕いて入れて
砂糖の量を減らしてメイプルシロップも入れました。
そして 出来上がりがコレ~。ジャーン!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/53/bab2e592bd336f6bdcf6d6dac1587291.jpg)
今日のおやつだぁと言うことで 半分に割ったら
まん中は 生でした。_| ̄|○
焼き色足りないしね~。レシピのより大きな
カップだったから 焼き時間は長めにしなきゃ
ダメなのに なんせ初めてだしね~。w
と 言うことでそのあと20分も焼いて・・・
ちと 上がサクサクのクッキーみたいになってしもた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/9f/678e4f49af94d47c36c8ca42137b612b.jpg)
で・・・一緒に飲んだのが「さくらんぼ」と言う
紅茶だったんですが Tバッグの中に
サクランボみたいな 赤い実が入ってたんです。
みえるかなぁ? これ なんの実だろ。画像がボケてる。w
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/48/0a80a432405a33a3bdc160cce3f3ca2f.jpg)
そして これは・・・昼食。じゃなくて相棒の夕飯。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/58/875401c5fd21b7a0fa03b9dcafb772c5.jpg)
お蕎麦と いなり寿司(揚げはインスタント)
いなり寿司で残った寿司飯で 納豆巻き。
ブロッコリーと 鶏ハム。(胸肉で作りました。)
以前は こう言うおかずを大きな皿に入れて
テーブルに出してたんですが 相棒が痩せたいと言うので
この二週間 めんどくさいけど?小皿に盛って
出すようにして ご飯には半分玄米を混ぜて
野菜の煮浸しなどでお腹を一杯にするようにして
メインのお肉は 探さなきゃ無いくらいにしたら
三キロほど痩せたそうです。
同じ物を食べてる私は・・・・・・・・・以下略。w
昨夜は 炭水化物が多すぎたけど うどんじゃなくて
蕎麦で少しヘルシーに。(^-^)
夕方五時過ぎると 私の部屋の窓を覗く怪しいヤツ。
ご飯は6時なのに 五時半にはココに来て
「もうご飯の時間でしょっ!」言う感じで待機してます。
てか 網戸をガシガシします。(。´Д⊂)うぅ・・・
食欲旺盛な老犬です・・・(;*'-'*A アセアセ・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/19/63a066a32176cd06dd85e28817c9f766.jpg)
以前からちょっと焼いてみたかったマフィンに
挑戦してみました。(^-^)
ネットでレシピを検索して 今回買ったのは
マフィン用のカップだけ。あとはあるもので。
オリジナルでクルミを砕いて入れて
砂糖の量を減らしてメイプルシロップも入れました。
そして 出来上がりがコレ~。ジャーン!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/53/bab2e592bd336f6bdcf6d6dac1587291.jpg)
今日のおやつだぁと言うことで 半分に割ったら
まん中は 生でした。_| ̄|○
焼き色足りないしね~。レシピのより大きな
カップだったから 焼き時間は長めにしなきゃ
ダメなのに なんせ初めてだしね~。w
と 言うことでそのあと20分も焼いて・・・
ちと 上がサクサクのクッキーみたいになってしもた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/9f/678e4f49af94d47c36c8ca42137b612b.jpg)
で・・・一緒に飲んだのが「さくらんぼ」と言う
紅茶だったんですが Tバッグの中に
サクランボみたいな 赤い実が入ってたんです。
みえるかなぁ? これ なんの実だろ。画像がボケてる。w
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/48/0a80a432405a33a3bdc160cce3f3ca2f.jpg)
そして これは・・・昼食。じゃなくて相棒の夕飯。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/58/875401c5fd21b7a0fa03b9dcafb772c5.jpg)
お蕎麦と いなり寿司(揚げはインスタント)
いなり寿司で残った寿司飯で 納豆巻き。
ブロッコリーと 鶏ハム。(胸肉で作りました。)
以前は こう言うおかずを大きな皿に入れて
テーブルに出してたんですが 相棒が痩せたいと言うので
この二週間 めんどくさいけど?小皿に盛って
出すようにして ご飯には半分玄米を混ぜて
野菜の煮浸しなどでお腹を一杯にするようにして
メインのお肉は 探さなきゃ無いくらいにしたら
三キロほど痩せたそうです。
同じ物を食べてる私は・・・・・・・・・以下略。w
昨夜は 炭水化物が多すぎたけど うどんじゃなくて
蕎麦で少しヘルシーに。(^-^)
夕方五時過ぎると 私の部屋の窓を覗く怪しいヤツ。
ご飯は6時なのに 五時半にはココに来て
「もうご飯の時間でしょっ!」言う感じで待機してます。
てか 網戸をガシガシします。(。´Д⊂)うぅ・・・
食欲旺盛な老犬です・・・(;*'-'*A アセアセ・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/19/63a066a32176cd06dd85e28817c9f766.jpg)