小春日和

58歳・おひとりさまの日々雑感(*^^*)

雑巾がけ

2020年05月24日 15時50分00秒 | つぶやき
時間に余裕のあるとき
フローリングや畳を雑巾がけ
公営住宅の狭い玄関のたたきをぼろ布で拭き掃除する

拭いていると
気持ちもスッキリしてくる
掃除機では見えない埃も見えるし


履き物の乱れは心の乱れ

この言葉を知りながら
育児期は、子ども3人➕夫=4人 vs 私ひとり
片付けても片付けても追い付かず
乱れっぱなしだった

元夫は、ゴミ屋敷レベル
物を、買う、もらう、拾う
整理しない、積み上げる、管理できない
現在、一軒屋住まいで物が玄関の外にまで溢れだしてるらしい


シングルになり
月日も流れ
ようやく生活も気持ちも落ち着き

片付けて片付け
スッキリしてきた
これが、私が望んでた住まい

お坊さんの修行の意味がわかるような

無心になり拭きあげながら
心を整える

そう思いながら
雑念、煩悩があるので
こちらが片付くと
あちらが荒れてたり

イライラしてると片付ける意欲がでない
心が乱れてるなぁとひと休み

ひと休みして片付けていく

一軒屋から
私にほどよい古い公営住宅の3DK
動きやすく
掃除しやすい
ちょうどいい住まい


心を整えながら
心地よく暮らしていきたいです



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手を合わせる時間

2020年05月23日 17時01分30秒 | つぶやき
私は気が向いたらお墓参りをする
お盆とか関係ない

最近は、お寺や神社にも行くようになった

気持ちが鎮まる


不安定な頃は、すがりつくように助けを求めてた
助けてと泣きに行ってた

今は、感謝のみ
「ヒロミです、元気です、暮らせてます
 ありがとうございます」

50過ぎて
手を合わせる場所
手を合わせる時間をもつことの大切さを感じる

亡くなった人を思う
自分を振り返る
今に感謝する

そういう時間をもつ気持ちがあれば
不平不満もさほどない
今、生きてることに感謝してるんだから



心を鎮める
今に感謝する時間を大切にしていきたい



(新作マスク 薄手の生地·2枚重ねです)



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お膳立て

2020年05月20日 20時10分42秒 | つぶやき
親の力と親のお膳立てで生きてきて70過ぎた人

お膳立てに乗っかるのは得意
それらしくしてれば
自分のミスもできる人が処理してくれる

70過ぎて
退き方がわからない様子

ズルズル居座る
煙たがられてもわからない

憐れ

立つ鳥跡を濁さずとか
潔さとか
ない

年老いていく
老後の過ごし方
暮らし方は教えてもらえなかった

お膳立てしてくれる人はもう居ない

調子に乗っておごって生きてきたから
親身になってくれる人も居ない
人の気持ちもわからない

親がつけてくれた学歴
親が持たせてくれた肩書き
それだけ

その人自身に何の力もない


自分はどう歳を重ねていくか考えておこうと反面教師にさせてもらいます



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ちょっとがんばろp(^^)q

2020年05月18日 19時18分28秒 | つぶやき
ここ2年
体重がスッーと落ちてきてる
体が干物になってしまう

コロナでのんびりしてるから
少し太った?と測ると痩せてた
これ以上痩せるとヤバイ

昼食後、晩ご飯後
3kmほど歩く

就寝前はヨガ

年齢的に消化が悪くなった
食も細くなった
肉も減ってきた

痩せてしまう生活になってる


食べ過ぎると苦しいので
栄養補給かねて食後コーンフレークを食べてる

私の体重ピークは
子ども達の食べ盛り期に一緒食べてた頃
今より10kg太ってた


体が重いとしんどいから
あと少し増やそう
干物にならないように

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心に染みてきた歌

2020年05月16日 20時27分00秒 | つぶやき


たまたまテレビつけたらやってた「みんなのうた」
歌詞に聞き入り
心に染み込んできた

久しぶりに歌にホロリときた

染み込んだ歌詞
♪くやしさにもたれて
♪きみは月を見てる
 涙に負けないように
♪さみしさこそぼくらのきずなさ
 夜明けはきっとくるから

辛い時期、空を見上げてました
私だけじゃない
この空の下、みんな頑張ってる
夜明けを眺め、きっと夜があける!
そう自分を励ましてました


フルバージョンは➡https://youtu.be/A_04CDFV7g4



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