3日ほど前、23日は山に行くぞ〜!と思ってたけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/5f/3f0b9b7bff984e4ca42b42e4b41c84ee.jpg?1614038408)
半月前から軽い痛みがあった右足が楽になってきたと思ったら
鈍いけど腰が痛くなってきた
久しぶりの腰痛![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
昨日は根を詰める仕事だったので、グッタリきてる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
シニアに無理は禁物!
昨日との寒暖差もあるし
今日は休息日にします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
実家の鍵がおかしく
リフォーム屋さんにドアの付け替えの値段を聞きに行ったら
30万からと知り![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
なら、鍵交換にしようと鍵屋さんを紹介してもらいました
その見積もりに今日は出かけます
もうね、それこそシニア
詐欺のターゲット
警戒、警戒しながら行動します
ネットより実際の店舗、続いてる店舗に行って教えてもらう
紹介してもらうようにしてます
今日は、珍しく家にこもります
腰痛ストレッチYouTube観ながら体ほぐして
10年前に長女にもらったクッション型マッサージ機したりしてゴロゴロしときます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/5f/3f0b9b7bff984e4ca42b42e4b41c84ee.jpg?1614038408)
20年前の50歳と今の50歳は全然違う
私はマンモス校世代、人生100年時代に向けて年金も先延ばしにされていく😭