祝日

３日ほど前、23日は山に行くぞ〜！と思ってたけど

半月前から軽い痛みがあった右足が楽になってきたと思ったら

鈍いけど腰が痛くなってきた

久しぶりの腰痛

昨日は根を詰める仕事だったので、グッタリきてる

シニアに無理は禁物！

昨日との寒暖差もあるし

今日は休息日にします

実家の鍵がおかしく

リフォーム屋さんにドアの付け替えの値段を聞きに行ったら

30万からと知り

なら、鍵交換にしようと鍵屋さんを紹介してもらいました

その見積もりに今日は出かけます

もうね、それこそシニア

詐欺のターゲット

警戒、警戒しながら行動します

ネットより実際の店舗、続いてる店舗に行って教えてもらう

紹介してもらうようにしてます

今日は、珍しく家にこもります

腰痛ストレッチYouTube観ながら体ほぐして

10年前に長女にもらったクッション型マッサージ機したりしてゴロゴロしときます