３日ほど前、23日は山に行くぞ〜！と思ってたけど
半月前から軽い痛みがあった右足が楽になってきたと思ったら
鈍いけど腰が痛くなってきた
久しぶりの腰痛
昨日は根を詰める仕事だったので、グッタリきてる
シニアに無理は禁物！
昨日との寒暖差もあるし
今日は休息日にします
実家の鍵がおかしく
リフォーム屋さんにドアの付け替えの値段を聞きに行ったら
30万からと知り
なら、鍵交換にしようと鍵屋さんを紹介してもらいました
その見積もりに今日は出かけます
もうね、それこそシニア
詐欺のターゲット
警戒、警戒しながら行動します
ネットより実際の店舗、続いてる店舗に行って教えてもらう
紹介してもらうようにしてます
今日は、珍しく家にこもります
腰痛ストレッチYouTube観ながら体ほぐして
10年前に長女にもらったクッション型マッサージ機したりしてゴロゴロしときます