爽やか健康ライフトーク

　　　　　　～　　北九州市健康づくり推進キャンペーン　　～

　北九州国際会議場で　　１２時３０分開場～１６時まで

　　盛り沢山のイベントです。

　健康チェックコーナーでは健口相談、乳癌検診の紹介、メタボチェック、血管年齢

　等・・・

　   　

　☆　ハートフルコンサート　　☆　介護予防体操　　☆　介護予防太極拳

　健康で長生きをテーマに紹介、実演

    

    

      今日のメーンイベント　　林家木久扇さんの　☆　爽やか健康ライフトーク

　　　テーマ　　「笑いと健康」

　　　タープリ１時間笑わせてもらいました。　　物まねあり歌あり

　　　７１歳という年齢を感じさせない若さと元気さ、１時間澱みなく水も飲まずで

　　　トークが続きます。　　涙を拭きながら、顎が痛くなる程笑いました。

　　　かなり＜脳＞が若返ったのでは？？と思います。

　　　

     
     

     

     

    

テールスープ＜韓国風＞

　　昨日、息子夫婦がやって来ると連絡が入ったので、昨夜からテールスープ

　　作りの用意！！　　白菜漬けが美味しく出来上がっているので、これも一品！！

     

       ぜんまい、ズイキ、青菜、もやし、ニラと野菜たっぷり！！

　　　チャンポン玉を入れても美味しいです！！

　　

　　　　　　野菜サラダ、ワケギとワカメのぬた、白菜漬け

　　　　　　特別のご馳走もないけど、一杯やりながらワイワイと楽しい一時を

　　　　　　過ごしました。

　　

美しい朝焼け～～

　　朝、電話の鳴る音で飛び起きました。　　出てみると間違い電話！！

　　時間を見るとまだ７時前、早起きは苦手でいつも８時過ぎまで・・・・・

　　早朝や夜中の電話は、何か事が起きたかと吃驚します。　とんだ迷惑！！

　　外は明るくなっているので、見ると綺麗な朝焼け雲～～

　　

　　　腹立たしさも忘れてパチリ！！

　　　こんな事でもないと、美しい朝の雲なんて見ることも無かったでしょう。

　　　

　　　

一閑張り教室 ３回目

　　３回目の教室で、今日はいよいよ＜柿渋＞を塗っていきます。

　　どんな仕上がりになるか？？　　楽しみです。

      

       酒のラベルの反対側には、お友達が書いた墨絵の顔をはってみました。

　　　

　　　　柿渋を２度塗りすると、こんなに落ち着いた色になりました。

　　　　　

　　　　　　　乾燥するともっと渋く発色して濃くなるそうです。

　　　　　　　　　　　　　来週は取っ手をつけて出来上がりです。

　　　

    

ゆとりの空間 レストラン

　　昨日のお昼はキャナルシティのグランドハイアットＢ１　＜ゆとりの空間＞で

　　バイキング！！　　料理家　栗原はるみプロデュースのレストランとの事！！

　　Ａさんの希望で、３０分程順番待ちして、やっと食事にありつけました。

　　　

　　　　噴水が見える場所で少しだけリッチなバイキング！！

　　　

　　　　野菜中心のバラエティーに富んだ料理で種類も多く、人気があるのが

　　　　頷けます。　　香辛料やハーブが多く使われているので、見た目とは

　　　　違う料理を味わいました。　　腹減り婆さん３人でモリモリお代わり！！

　　　　しっかりデザートで締めました。　　満腹！！

ミニ同窓会 博多

　　ミニ同窓会２日目　博多に今日は中間のAさんが参加、楽しい一日を過ごし

　　ました。

　　　

　　　三越ライオン前で待ち合わせ、パチリ！！

　　　

　　　キャナルシティーの噴水の前でパチリ！！

　　　

　　　　博多の街を散策！！

　　　
　　　

　　　　夜のキャナルシティーのイルミネーションを楽しんで、いよいよお別れです。

　　　　春の同窓会には「元気で参加しようね」「転ばないよう気をつけようね」

　　　　とアメリカ式に＜ハグハグ＞～～

　　

　　

ミニ同窓会～～

　　ロスから帰国しているⅠさんと、地元に住むＳさんと、小学校の同窓生３人が

　　集まって＜ミニ同窓会＞です。

　　Ⅰさんの希望で韓国料理（カラカラ）で楽しく飲んで食べてお喋りして・・・

　　　

　　　
　　　　
　　　　　この店はお洒落で落ち着いた雰囲気と、店員さんのサービスも感じよく

　　　　　寛げる場所です。　　料理の盛り付け、味とも大好きです。

　　　　　３時間尽きることなく、お喋り！！

　　　　　「今日は是非ご馳走させて」と言うⅠさんの言葉に甘えてしまいました。

　　　

　　　　　雨の中、イルミナーションのトンネルでパチリ！！

　　　　　いつ会っても小学校の友は気を使わず、話が次々に繋がって楽しい

　　　　　一時が過ごせます。　　いいものです！！

　　　

　　　　　
　　　　　

魚楽園 川崎町

　　田川市川崎町の＜魚楽園＞の事は、随分前から聞いていましたが、訪ねる

　　機会がなくて、やっと行ってきました。　　

　　地元では＜雪舟さんの　魚楽園＞として親しまれているそうです。

　　室町時代中期に　僧　雪舟が築庭したと伝えられている古庭園です。

　　　
　　　
　　　
　　　
　　　

　　　　　　　暖かく、お天気にも恵まれ素晴らしい＜紅葉狩り＞でした。

　　　　　　　連休で紅葉の真っ盛りという事もあって、凄い人出です。

　　　　　　　細い山道に車の列ができていました。

　　　　　　　明日は雨の一日との予報、紅葉も終わりでしょう。

　　　　　　　

　　　

一閑張り教室

　　２回目の教室です。　　今日は先週和紙で下貼りをして、乾燥させていたので

　　その上に好みの布や和紙を貼っていきます。

　　　

　　　　　古い木綿の布の上に、自分で飲んだ一升瓶のラベルをはがして

　　　　　貼ってみました。　　筆達者のお友達からもらった練習の半紙も。

　　　

　　　　　来週はこの上に＜柿渋＞を塗っていきます。

　　　　　柿渋を塗ると渋ーい色になります。　　どんな渋さが出るか楽しみです。　

　　

紅しぐれ大根

　　＜紅しぐれ大根＞と名前のついた大根を買ってみました。

　　見た目はあまりいい色ではありませんが、＜酢＞とあわせるととってもいい色に

　　なると説明にあります

    

     
　　　　　
          皮を剥き、銀杏切りにして塩をふり１時間程おいて絞り、用意した

　　　　　甘酢に漬けます。　　柚の皮と鷹の爪、昆布をいれて一晩程ねかせ

　　　　　るとできあがり～～

　　

　　　　甘酢に漬けた途端、こんなに綺麗な色に変わるのは感動ものです。

　　　　ポリフェノールたーっぷりと、特長が書いてあります。

　　　　シャキシャキとして、サラダ感覚で美味しくいくらでも食べられます。