口の役割

新年度がはじまって16日過ぎました。

私事ですが今年一年を通して無事風邪をひかずに過ごすことができました。

これも口を正すことをつづけた結果だと思います。

内科医の今井一彰先生は

①「あいうべ体操」を一日30回つづけること。

②鼻に馬の油「ソンバーユ」にて点鼻すること。

③寝るとき口にテープを貼ること。

を提唱されています。

これにより病気の入り口となる鼻、口が正常に機能するようになります。

もちろん歯の清掃も毎日の習慣が大切ですね。（フロッシング、ブラッシング、重曹うがい）

当院では健康のため口のクリーニングを定期的に続けている方がいらっしゃいます。

歯および口を大切にすることはつまり命を大切にすることそのものといえるでしょう。