クスリに頼らない

クスリに頼らず病気を治したいと思ったことが何度もあります。

医師やクスリに落胆して通院を止めたこともあります。

クスリを飲まず病気を治したいと何度思ったか。



でも



クスリを飲んで病気を治す方が良いかもしれないと今は思っています。


通院して医師に診てもらうことも肯定したいと思っています。





でも




「クスリが治してくれる」　とか　「医師が治してくれる」　とか

そうは思いません。

医師とクスリの助けを借りて自分で治るんだと思うようにしています。

もちろん家族やいろんな人たちの支えや助けがもちろんあって感謝しています。



医師とクスリで治ると思えば

良くならないと医師とクスリへの不信につながります。


通院してクスリで良くなったと思えば

通院してクスリを飲まないと再発の不安がうまれます。


でも

自分で思考錯誤していろんなことをやって良くならなければ経験として蓄積され

良くなれば自信になって自分を助けてくれます。





休養したり運動したりココロのコントロールをやってみたり

医師の助けやクスリの助けをバネにして（高いお金で買ってるんですから！）

過去の経験を生かして新しい自分をつくれれば嬉しいなぁって思ったりします

まぁ何年も上手くできないからこんなヤツですが(-"-;)