サイズダウン実験！

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最近バンテージが大人気ということで、改めてバンテージと
スリティージェル（一緒に使うむくみ取りジェル）の効果の
ほどを実験してみました～


足先から膝上くらいまでスリティージェルを塗布し、その上から
４号（幅１０cm）のバンテージを膝まで巻き、１５分放置します

１５分経ったらバンテージを取り、乾いた布で拭取ります。

施術前と後にサイズを測ってみました。

↓私の結果↓
施術前
右足・・・34.2㎝　　　　　　左足・・・34.0㎝

施術後
右脚・・・34.0㎝　　　　　　左足・・・33.6cm

細くなりました

もう１人はなんと、両足とも0.4㎝づつ細くなってました


今回は全くマッサージはせずに、ジェルとバンテージだけ
での実験で、サイズダウンしたので、これにマッサージを
プラスしたらかなりスッキリほっそりするのでは？と思い
ました

スリティージェルはかなりスースー感があるので付けすぎる
と寒～くなっちゃいますが、スッキリ爽やかになるので、夏に
おすすめ今日は午前中に行いましたが、夕方にやったら
もっとむくみが取れてすっきりしそう。

美脚維持の為にバンテージ＆スリティージェル、おすすめです

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お見事ゴーヤ！

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夏です。ゴーヤです。ニガイデス
写真のゴーヤ、見事でしょう？これはセスの社員の家で生っている
ゴーヤちゃんたち

隣においてあるのは見難いけど、３０センチ定規。このゴーヤたちの
大きさが分かりますね

お店で売っているゴーヤも顔負けの見事な成長っぷりなのです。
でもゴーヤってなんだかおもちゃみたいだとおもいません？
持つと軽くって、表面がプラスチックみたいなんですもの


それにしてもこんな大きく成長したゴーヤがわんさとあるらしく、
毎日食べても食べきれないので会社に持ってきてくれたそうです

それでもまだまだあるのだとか。。。
セスの前で売っちゃう～？なんて相談しちゃうくらい、お見事なゴーヤです。


ゴーヤは南で採れる植物だから、夏に嬉しい栄養素がいっぱい
ビタミンＣが多く含まれることは有名ですが、ゴーヤのビタミンＣは
熱しても失われにくいらしいので、加熱調理してもたっぷり栄養が摂れ
ますね

それ以外にも血糖値を下げる働きや、高血圧の予防にもいいらしい。
すごいぞゴーヤ。


・・・こんなに誉めておいてなんですが、実は三十路になった今でも苦味が
ダメで食べられないんです私うう残念。。。
あの苦味がたまらない～という日はくるのかな。

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ヘッドスパできれいな頭皮

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先日、ヘアカットに行ったついでにヘッドスパも受けてきました
はじめにマイクロスコープで頭皮の状態をチェック。

がーん。けっこう毛穴に皮脂がたっぷり。
朝から美容室行くからと思って前日に頭を洗わなかったのもあるん
だろうけど、けっこう出てるもんなのねーと感心しちゃいました。

さらに地肌も少しうっ血気味で、赤っぽくなっていると言われました・・・。


頭皮のマッサージをしながらのヘッドスパは極楽ゴクラク～
ほぐされてスーッキリ！！

その後もう一度頭皮の状態をチェックしたら、とってもきれいに

やっぱり、こう映像でハッキリ見せられると効果が実感できますな。

自分でも頭皮のクレンジングをたまにしたいなーとは思っているものの、
実際なかなか面倒くさくなってしまってしないのが現状

やはりサロンでしてもらうのって贅沢でよいですね。
お肌のみならず、若々しい髪でいる為にもたまにはヘッドスパを
受けようと思いました。

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再確認２

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昨日は久しぶりに、深層筋セラピーの監修をしてくださっている町田先生
に会いに行ってきました

技術のチェックをしていただいたり、いろいろお話を伺えて、有意義な
時間を過ごせました。


そこで改めて、ビタミンＥの素晴らしさを実感

深層筋セラピーでは主に筋肉の質を良くするためにマッサージを行って
いくのですが、ビタミンＥは筋肉だけでなく、美肌効果もすごーく高いのです。


ビタミンＥを塗布するとお肌がキレイになる理由としては
血行がよくなる
代謝がよくなる（ターンオーバーが促進される）
性ホルモン代謝をよくする（性ホルモンはお肌と関係の深いホルモンです）
抗酸化作用が高い


こういった働きがあるので、お肌の調子が良くなったり、お化粧ノリがいい、
ニキビが出来なくなったという実感をしてもらえます。


また、ビタミンＥは、切り傷や火傷などの治りを早くする働きもあるのだ
とか回復力がアップするようです。

内出血の部分もＥオイルで軽くマッサージしてあげると治りがだんぜん早く
なるとおっしゃってました。
また、血管壁を強化するので、毛細血管拡張の方や妊婦さん（予防として）
にもすごく効果的

代謝を良くする働きというのはつまり、いろいろなことにいいのだというこ
とを実感しました。

ビバビタミンＥ

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深層筋セラピーの良さを再確認！

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今日は前に深層筋セラピーの講習を受けた生徒さんが別の講習で
いらっしゃいました。

深層筋セラピーはどんな調子ですか？とお聞きしたところ、嬉しい
お話をしてくれました


すごく気に入ってくれているお客様が毎週通ってくれていると
この方は法令線が薄くなったと喜んでくれているとのことですが、
最初は２週間ごとに通っていたのですが、効果が１週間程度な為
自ら一週間ごとにいらっしゃるようになったとのこと

いやはや、素晴らしいお客さん最初のうちはやはり間隔を空けず
に受けた方がちゃんと変化を維持できるようになって効果が出ますからね。
分かってらっしゃるわー


さらにフットの講習会の体験をしてきたそうなのですが、
全然気持ちよくない＆オイルがベットベトで帰りに靴が滑って歩くのが
大変だった。深層筋セラピーの良さを再確認しちゃいました～ですって


深層筋セラピーは技術ももちろん気持ちいいのですが、使っているオイルが
特殊で、すごくサラッとしていてあっという間に浸透してしまうので
ベタツキが残りません

オイルマッサージ独特のあのヌルヌル感、ベトベト感がイヤ！という方に
はもってこいのセラピーなのですよ。

深層筋セラピー導入後にさらに良さを実感してもらえて、やる気を出して
もらえて、「ああ、教えて良かったな～」と講師冥利に尽きる思いをできた
一日でした。

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