myオリジナル－ヘルシードリンク－

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私たち人間は食べ物から栄養を摂取することで体を保ち、活動しています。
１００％食べ物だけで体が構成されていると考えると（当たり前のことなの
ですが）やはり健康や美容にとって食べ物って大事だな～と改めて思いますよね。

今回は私が毎朝飲んでいるmyオリジナルヘルシードリンクを紹介
しちゃいます。
といってもたいしたものではないのですが、自分なりに健康を
考え結果たどりついたものです。
今後も変わっていく（進化していく？）可能性は大ですが、
今現在のレシピです

学生時代には母親が毎日作ってくれる、野菜を丸ごとジューサーで搾る
お手製青汁（売っている青汁とは比べ物にならないくらいまずいんです）
を飲んでいたのですが、生の野菜汁を飲むのはどうも体に合わない気がして、
変えることにしました。

そして、青汁に目をつけて飲むようになったのですが、青汁だけだとどうも
美味しくない。。ということもあり、ハーブコーディアルや
酵素シロップなどを混ぜることにしました。

それだけでもいいのですが、せっかく飲むなら水じゃなくて野菜ジュースに
青汁混ぜればもっといいのでは？と思いつきました

さらに、アロエエキスに整腸作用があると知り、これもプラスしてみることに。
アロエエキスはかなり苦味が強いので、ハーブコーディアルを
入れるとちょうど中和されていい感じになりました

そして今現在、野菜ジュース＋青汁粉末＋アロエエキス＋ハーブコーディアルというオリジナルドリンクになったというわけです。

この組み合わせはなかなか体の調子がいいですよ
これからも健康マニアとしては研究を続ける所存なので、また報告をしたいと
思います。

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