未知天命(未だ天命を知らず)おやぢの独り言

血糖値引き下げのため医者の勧めに従い運動を始めた1957年生のおやぢの独り言

山環を西へ-4,000㎞到達

2006年01月22日 | 今日の運動
明石へ行くつもりで7時に起き、朝食をとって支度を始めたがなんか変。
昨夜のお酒が抜けきっていないのかもしれない。

結局、完全に素面になった14時に家を出て西へ走ってみた。
甲南山手あたりまでR2を走り、そこから北上して山環に出て、西へ西へ。
高速長田で折り返し、長田神社に立ち寄って帰路についた。
兵庫県庁前でOd.4,000㎞に到達したので撮影。

R2と違って路駐が少ないので走りやすかったが信号に良く引っかかったような気がした。
しかし、今度から西に向いて走るときはR2ではなくこのルートを使ってみようと思う。

今日は、人前に出られる格好ということで、上は、インナーにモンベルのジオラインL.W(半袖)+M.W(長袖)、アウターにライトシェルサイクルジャケットを着用、下は、タイツに登山用パンツ(ストレッチ素材)を着た。
晴天-気温8℃だとこれで十分だった。
インナーに着たジオライン、イイと思う。汗をかいても肌に触れているところはサラサラで某サイクルウェウのメーカーのものより良いんじゃないだろうか。

Dist 44.96km
Max 45.0km/h
Ave 21.7km/h
Od. 4018.2km
今月の走行距離 273.9km
今月のローラー 1.7h