ひさしぶりに同級生3人で会うことになり、ひさびさに一緒にやま幸に行ってきました。
いわゆる健康ランドで、大学生頃から就職して結婚するころまでしょっちゅう行ってました。最近はとんとご無沙汰で今回も一年ぶりくらい。
ただ、風呂に入って話をするだけなのですが、サウナ→水風呂を何回かくりかえし老廃物をしっかり出すと、これが結構発散になります(^^)
よく冷えた水風呂に入って、体が凍えて震え、動悸が大きくなり、頭がボーっとするまでつかるのが気持ちがいい。そして体を拭き、サウナへ。
昔は色々入りながら3時間くらいいたこともありますが、さすがにそこまでの体力はもうない。
改めて見ると、みんな体系が変わってしまって(^_^;)
昔からの友達は、ほとんど会うこともないのですが、久しぶりに会ってもブランクガないような感じで変わらず気楽に話ができるのが不思議です。