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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今朝は…

2018-09-12 05:19:19 | 日記
比較的、寝起きがスムーズでした。
いつものように目が覚めてから、ぐずぐずということはほとんどありませんでした。
まだ少し、行きたくない気持ちはありますが、なんとかなりそうです。
このまま気持ちがだんだんと上向いて、意欲が出てくれるといいのですが。
この病気には心の状態に波がありますので、安心はできません。
気を引き締めて行ってこようと思います。