誰かの心に響くといいな

うつ病おやじのつれづれなる独り言です。
よろしかったらお付き合い下さい。

朝は…

2018-09-03 05:05:22 | 日記
やはり辛いです。
起きるのが嫌になってしまいます。
呼吸法で、気持ちが鎮まるのを待って、冷静に「嫌がるようなことは何もない」と気づいても、それでもどこかで嫌だと駄々をこねます。
ここのところ抱いている心配というか、不信感がそれに輪をかけているようです。
今のリワークでいいのか?と
それでも、ここでリワーク施設を変えると、リセットになってしまいますので、それも避けたい。
ネガティブな理由で行き続けるのか?
でも、あそこでいいのか?
と、今度は堂々巡りしてしまいます。
ともかく、今日はなんとか起き出せましたので、行ってきます。
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