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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

日曜日…

2018-07-01 10:11:27 | 日記
今朝はゆっくりと寝て
朝ごはんを食べて
軽く体を動かして
ラジコンの整備をしました。
タイヤが磨り減っているので、交換して
ベアリングの洗浄とグリースアップ
昨日走らせた時は、タイヤの磨耗のせいか、ハンドリングが全然ダメでしたので
タイヤを変えて、来週が楽しみです。
程よく集中して作業しました

昨晩は交感神経高めでしたが、今朝は気持ちの振れはそれほどありません
もう少しししたら、呼吸法をやって
今日はその後、ぼーっとしていようと思います