goo blog サービス終了のお知らせ 

自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

連休終わり…

2017-08-20 20:04:56 | 日記
です。
先ほどから少しずつ交感神経が優位になりつつあります。
緊張し、神経質になり始めています。
明日、会社へ行って何があるわけではないのですが、深層心理のどこかで不安が顔をもたげてきていると思います。
こういう時は、基本に戻って呼吸法です。
神経質になっていることを評価したり、弄ったりしないで、そのままにして。

今日は息子と…

2017-08-20 15:03:28 | 日記
ホビーショップに遊びにいってきました。
息子はミニ四駆、私はミニッツを走らせに。

久々のラジコンでしたので、最初はスピンのオンパレードでしたが、徐々に慣れてゆっくりと周回させることができるようになりました。
それでも、ちょっとでも気を許すと、スピンかクラッシュ!
もしかしたらフロントのスプリングが固くて、うまくグリップしてくれていないのかもしれません。
幸い、ミニッツは車体が軽いですし、私もまだそれほどスポードを出せていませんので、壊れることはありませんでした。

いい気分転換になりましたので、来週も時間が取れたら行ってきたいと思います。

旅行疲れが…

2017-08-20 08:58:13 | 日記
軽く出ています。
贅沢な疲れです。

それにしてもいい旅行でした。
家族が喜んでくれたので、嬉しいです。
神社に参拝/見学して、花火大会を見て、道中のいろいろな景色を楽しんで。
料理も美味しかったです。
天候も良くはありませんでしたが、大雨は避けることができました。

さて、今日は疲れているからといって寝てばかりだと明日が辛くなりますので、
このあと10時過ぎからちょっと出かけようと思います。