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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今朝はなんとか…

2017-02-08 05:17:17 | 日記
少し辛さが残るながらも起きることが出来ました。
まぁ、精神科のお医者さんも朝起きるのは辛いものですよと仰っていましたので、欝の症状ではないのかもしれませんが、この辛さに勝てないで倒れてしまうこともあるので、それはうつの症状のためだと思います。

今日はもう水曜日、早いものです。
テニス肘の方は、なかなか良くなってくれません。
良くなったのかなと思っていると、痛みが走ります。
気長に直していくしか無いのだと想って、付き合っていこうと思います。