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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

掃除の日…

2016-12-29 11:21:05 | 日記
今日は一日リワークをお休みして家の掃除です。
私の担当は、家の外の窓と階段の掃除。
高圧洗浄機を引っ張り出して、やってきました。
結構きれいになりました。

昼からは、年越しそばを打つためのそば粉を買い出しに行ってきたいと思います。
呼吸法をやりながら歩いて行ってきます。