今朝も…

朝起きるのが辛かったですが、なんとか起きることが出来ました。
とは言え、昨日よりはマシでした。
朝一番の呼吸法というのをやろうとするのですが、その時にこうありたい姿というのを思い描くのですが、今の私にはそういうのが見つからなくて難儀しています。
考えてみると、３０代後半頃からそう言う目指す姿みたいなものを持たずにここまで来てしまったような気がします。
仕事が面白かったうちはそれでも良かったのですが、仕事に疲れ、倒れたときからどこへ向かってあるき出していいか迷ったままなのかもしれません。
それで、疲れ果てたりストレスがたまった時、ついつい欝に逃げているという側面もあるのではないかと最近思い始めました。

なので、私が向かいたい方向、有りたい姿、それを今一度考えてみようと思います。