祝日…

私の職場は祝日とは言え休みではないのですが、リワークでお世話になっているクリニックは、今日おやすみですので、私も休みです。

昨晩は、すごく寝付きがよく、夜中に起きることもありませんでした。
これが、マインドフルネス瞑想やその他の色々の成果だったら良いのですが、結果は今晩出ると思います。
リワークがストレスになっていて眠れないというのでは、復職したらもっと悲惨になると思いますので、
そういったストレスがあっても、対処して早く眠れるようになりたいと思います。

今朝起きてみたら空は雲ひとつ無く秋晴れ！
こういう日は気持ちよく散歩をしてきたいと思います。
ついでに、伸び切った髪の毛も切りに行ってきます。

では、行ってきます。