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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

調子が悪い…

2014-11-17 11:55:29 | 日記
のを未だ引きずっています
昨晩も、夜中の1時頃まで寝付けませんでした
朝も起きることが出来ず、倦怠感が強くて先ほどまで布団の中にいました
これではいけないと、やっと這い出してきました
昨日まであった体を包み込むような不安感はかなり収まっていますので
何とか今日一日で、体調を元に戻したいと思います