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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

心の疲れが取れない…

2014-11-05 12:32:39 | 日記
です
復帰に向けての課題の一つがこれ
家に帰っても、くつろげないことです
一番の元凶は家内です
夕食ともなれば、聞くに堪えない話を延々と聞かなければいけない
その上、何かあったら、大声でまくし立てる
次はおばあちゃん
細かいことですぐ切れる
夕食の食卓につくだけで胃が痛くなります
今日も、夕飯を抜こうと思います
そのほうが、気持ちが落ち着きますから