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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日は少し早めに…

2011-10-31 09:16:34 | 日記
目をさますことができたので、走って来ました。
気温は10月末とは思えないぐらい、寒くなく、木枯らしも吹かず、快適に走ることが出来ました。
足は昨日休養した分、多少疲れが取れていたのですが、なぜか上りでペースが上がりませんでした。
結局
行き:22.2km/h
帰り:26.2km/h
体が温まっていないからなのか何故なのか?
不思議です。

後、今日は午後からメンタルクリニックへ行って、予定終了です。

で、結局、買ってしまいました。