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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

やっぱり朝起きた時が…

2011-10-02 10:10:03 | 日記
まだまだ、体がだるく、重く、何もやる気が起きません。
すべてのことから逃げようという方向に気持ちが動いてしまいます。
朝まで効くように抗鬱薬は処方していただいているのですが、なかなか思い通りには行きません。
とは言え、今日もなんとかかんとかいつものコースを走って~来ることができたので一安心です。

そしてまた、その次に何を出来るのか…この課題は未だ全然答えが見つかりません。
焦ってはいけないのですが、もう会社を休んで2ヶ月が過ぎようとして、未だこの程度か?という失望感が襲ってきてしまいます。