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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

昨日、カウンセリングで…

2011-10-16 17:37:51 | 日記
相変わらず、”自分の今の状態を把握しないで無理していませんか?”と釘を刺されました。
確かに、サイクリングのほうが何とか走れているので、次になんとか手を伸ばそうとしています。
先生から見ると、”今の状態は出来過ぎ”に見えるのだそうです。
休み始めて早くも3ヶ月、そう思うとどうしても焦る気持ちが出てきてしまします。
そこは、きちんとセーブして、慌てないほうがいい。そうアドバイスして頂きました。

そしてもう一つ、”抱え込む”性分を何とかすることを今から考えておいたほうが良い。
誰かお願いできる人、相談できる人を作らないとダメですよと、アドバイスして頂きました。
確かに、今回倒れる半年ちょっと前から、相談できる相手が定年等でいなくなり、もともと、誰かに頼むということが下手なことも重なって、結局、進退極まってしまったことも確かなので、これは復帰し次第の一番に取り組む課題として、どうするのか今から考えていきたいと思います。

やった、三段合格!…

2011-10-16 14:01:12 | 日記
今日、息子が剣道の昇段審査で三段に合格しました。
おめでとう!

2回目のチャレンジで、先生からは大丈夫だろうと言われてはいたのですが、やはりドキドキものでした。
さて、次は大学受験。桜の花を見事咲かせて欲しい!