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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日は休養日…

2011-09-15 10:40:22 | 日記
カウンセリングの先生のご指摘に従って、今日は一週間に一日休む日です。
この日を作ってから、気持ちの落ち込みが始まったような気もするのですが、そこからの回復ができるようしないと、仕事への復帰も見えてこないので、きょうは運動を休みます。

そして明日は、人間ドック…どんな結果が出るか、かなり心配ではあります。