今日は有田町健康福祉課が企画された健康づくり栄養教室の 6回目、生活習慣病予防③ -血圧編‐ でした。 血圧の上がるメカニズムを学び、減塩のコツを知ると題して管理栄養士の野口さんに指導していただきました。有田町の国民保険加入者 H25年診療分での統計ですが、53.6％ の方が高血圧と診断されているようです。ちなみに佐賀県平均は54.5％、ほとんどの町で 50％ を超える方が高血圧と診断されています。今回、血圧が上がる原因は何か、正常血圧・高血圧の診断基準、食品に含まれる塩分量の割合などを学び、健康障害の予防のための知識を再確認させていただきました。 . . . 本文を読む
