有田町の自然里山散策・健康づくり栄養教室・生活習慣病の予防② 2015.10.21

お薬を使わず、高血圧、糖尿病などの生活習慣病の予防対策をおこなう為には、食のバランス と 適度な運動 が欠かせません。食の講座にも是非参加したいと考え、今年６月から来年の１月までの ８回シリーズで有田町健康福祉課が企画された 「健康づくり栄養教室」に参加させていただいています。今日はその５回目の講座・調理実習がありました。 生活習慣病の予防②～脂質編～ 菓子パンカロリートーナメント . . . 本文を読む