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メンタルタフネスをコーディネイトします

プレッシャー体験

2007-04-08 00:01:12 | Weblog
プレッシャーに強いとか弱いとか言われる。

強い人はプレッシャー体験が豊富である。何度も修羅場をくぐり抜けてきているから、プレッシャーに慣れているのだ。

プレッシャーに強くなるためには、事前にプレッシャー体験を沢山実践することが有効である。

プレッシャーに強くなるための訓練は意識の仕方次第でいくらでも可能である。自分でルールを決めて、プレッシャーのかかった状態を想定すればよい。またセルフイメージでそのようなシュチエーションを日々の生活の中で意識して形成することもできる。

プレッシャーを楽しめる域にたどりつけば、一流に近づける。

プレッシャー体験にチャレンジしてみませんか?
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