寝不足は大敵

頭痛と少しの吐き気に襲われました。

ひびきです。

昨日の夜、少し残業もしたし明日(今日)はお休みだからってことで、普段飲まないお酒を勢いで飲んだりなんかして。

そんで夜更かしでもしてやろうなんて思ってたら、普通に１２時前に寝落ちしちゃって。

そしたら３時頃に目が覚めちゃって。

色々してたら６時くらいになっちゃって、眠くなってきたんだけど、今日は朝の回の映画を見に行く予定だったから、起きれないのが怖くて寝れなくて。

うとうとしながらなんとか耐えきって、無事に映画を見て昼頃帰ってきたんですが。

まぁ、家を出る前から頭痛はひどいし、外出たらちょっと寒気はするし、帰る頃にはちょっと吐き気もするし。

「やったわ、これ。」

と思いながら、とりあえず昼はカレーを食べて寝よう。とりあえず寝よう、と決めて帰りました。

結果的には、カップヌードル<カレー>を食べ、普通の風邪薬を飲んで、布団にくるまって寝てました。

いやー、スッキリしてます。

頭もスッキリ。

やっぱ睡眠て大事。