2022-08-09（火）…りんげつ

腹周りが
ヤヴァい。
体重計は
人生最高値を
更新し続けている。
このまま
右上がりを
保ち続けると
夢の三桁に
手が届きそう。

三桁に
手が届いてどうする。
どうにかせんと…。
運動しんと。




みゆきさんの「臨月」でも聞きながら
朝は歩いて
夜はジムへ
これが理想。

朝飯、昼飯は食って
ひとりの夕飯は絶食して
晩酌だけにする
これで
なんとかなれば理想。