足の形。

昨日は、父親と恒例の浅草寺にお詣り。

先月は、父親一人で朝早くに行って、私は行かなかった。
だから、私は２ヶ月ぶり。
相変わらず、ガラガラの浅草寺、仲見世。

コロナ前は、いろんな外国人の言葉が飛び交う位、混んでいたのにね。

で、その後は、いつものように銀座で降りて、お昼ご飯を。

私は、和食が大好きだから、こう言ったものにあり付けるので？父親のお供を買って出てる？
残念ながら、緊急事態宣言中…ビールは飲めず。
北海道御膳をいただいて、帆立、生タコ、イカ…と美味しかった！
一番美味しかったのは、新じゃがのバター焼き（苦笑）
昨日の暑さだったら、ビールも美味しかっただろうにね。

昨日の父親の履いていたズボンが、夏用のタイトなもの。
いつもと違い、足の形が出る。
このところ足が上がってない（要するに摺り足）原因が、右足がＯ脚になりつつある。変形して来てる。だから以前に比べて、疲れやすくなってるんだと。

足も細くなったし。。
加齢と共に、筋肉が落ちてるのを感じる。
90歳だものね。
それでも、60歳から今もずっとウォーキングを続けてるから、まだ杖もいらない。

さて、夕方、ピラティススタジオに行った私。
昨日のレギンスが、ふくらはぎの途中までの７分丈のヤツで。。
私のふくらはぎはドテッと、足首は象さん？みたいだから、７分丈のマンボズボンのようなヤツが似合わない。
ヘップバーンみたいな、サブリナパンツ姿に憧れていても、現実は、ってヤツ。
だから、誤魔化しが効く、くるぶしまでのレギンスやスキニーを好んで履いてる。

それが？？？あれ、ふくらはぎのお肉が上に、上がったようで、似合う？（笑）
足首もちゃんと細くなって出来てる？。足が締まった。
これって、もしかして…毎日の片足立ちの結果かな？
腰の横のお肉も、ヤムナボールのおかげで取れて来て、太腿も細くなった。
この年でも？足が締まって形が変わって来てる。。

確かに今、家では、膝上の短パン履いてるけど、腰幅も狭くなって、足首とふくらはぎにメリハリが出来て（自分で言うのも何だけど）似合ってる感が。
絶対、恥ずかしくて短パン姿で外なんて歩かない！って、私が、今年は短パンで買い物に行くかな（…たぶん、しないと思うけどw）

父親の足は、運動習慣（ウォーキングのみ）を持っていても、加齢と共に筋肉が落ちた。
私の足も、加齢と共にいつかは…だとは、思うけど。
やっぱり、出来れば、ウォーキングの上に、スクワット、ランジ、片足立ちと足には必要なんだよね。。。
90歳の私は、きっと今の父親より足は健康？で、ありたいなぁ。

まずは、この私の運動習慣…継続するしか、ないのだな、と改めて。