自分に言い聞かせる。

昨日は、父親と鎌倉に。
お天気もそんなに暑くもなく、どんより曇り気味だったけど、風があったから、爽やかだった。
本当は、紫陽花で有名な長谷寺に行きたかったんだけど。。
ネット予約で良い時間帯は満席、私も目の手術後だし、足場が悪い（らしい）と、自分の事で精一杯。
そうなると、父親のサポートが出来ないので、諦めてもらった。

92歳の父親、いつもの様に、この鶴岡八幡宮の階段、杖もなく、私の助けもなく、途中休みながらも、上りました。（アッパレ！）
私は、父親に掛け声で、「股関節を意識して上って。膝で上がっちゃダメだよ。」と。
「いつも（理学療法士の）O君がお父さんの股関節を動かしてるでしょ。そこを意識して上るの。」と。（我ながら、うるさいなぁ。w）

あの階段で、体力消耗しちゃったのかな…父親。
その後、いつも行く鰻の「茅木家」さんに。
そこまでの距離が、父親には結構あったみたいで。。歩いてるうちに、身体が右に曲がり出した。
身体が右に曲がると、右肩が下がって、左肩が上がり、そうなると骨盤も歪んでいて。。歩くのが辛そうだ。。
こんな父親を見るのは、初めて？いや、いつも隣で歩いてるから、気が付かなかったのかも？
来週、理学療法士のO君に、まず話さないと。。
今日は、これから父親のところに行くから、右脇腹を伸ばす側屈運動を一緒にやるつもり。
何もしないと、右脇がどんどん縮んで行くし、それと共に、身体の不具合が出てくる。
92歳だから、仕方ないと言えば、仕方ない。。

でもね…、父親、この鰻重、ペロリと食べたから、それも私より速く食べ終えて。。（どんだけ、お腹空いていたんだ！w）
私も久々に美味しい鰻が食べれて、大満足。私もエネルギーチャージ！
あの冷蔵庫騒ぎで、父親が言っていたけど、あの冷蔵庫が壊れた日＆翌日の私の顔は、一変に？年を取った、と。
昨日は、元に戻った、と言っていたが。。（苦笑）

あと、何回、父親と鎌倉に行けるのか。。
漠然と、いつもそう思って行ってはいるが…段々と父親の身体に変化が出てくると、ね。悲しいなぁ。
まずは、例年のように、秋に一緒に行けると良いなぁ。
さて、今日は心を鬼にして、父親に運動指導するぞ！（爆）と、自分に言い聞かせる。（笑）