驚！

先日届いた夫の介護保険の納付書。
ジムでの先輩方から、噂には聞いていたけど…結構な金額でビックリ！
これからは、年金が入ったら、介護保険の分は除いておかないと。。
それと夫が65歳になり、年金が丸々入る事になったから、来年の確定申告ではそれなりの金額を支払う事になる。。と思う。
近い将来の年金だけの生活…国への納める金額があると思うと、丸々？使えないのね。当たり前の事だけど。。
私も65歳になったら、それなりに介護保険を払うことになるし。。
その分を見据えておかないとね。。

昨日は、ピラティスではTインストラクターとの月１回のプライベート。
やはり？彼からも…身体が変わって来てる事を褒められて（嬉！）
そして、Tインストラクター「今日は、僕の脳の勝手な決めつけを改めて反省しました！」と。

実は私…爪先立ちが出来なかった。。
それが、昨日…スッと爪先立ちが出来た私を見て…彼の先ほどの言葉。

そして、「（たぶん、年齢もあるからだと思うけど）harurararaさんは、爪先立ちが出来ない、と勝手に僕の脳が決め付けていたけど、こんなに綺麗に？出来るようになった人は、僕が教えてる中で一番！今日は進歩にビックリしました！」と。

あ、確かに…自分でも驚いた（苦笑）いつの間にか？って、ヤツ？（笑）
以前、Tインストラクターの立位のレッスンでは、私だけ落ちこぼれだったものね。爪先立ちはもちろん、片足立ちも出来なくて。。。四苦八苦していた。（泣）

Tインストラクター「harurararaさんの足が速くなったのは、股関節の可動域だけじゃない。この足裏の使い方がきちんと出来るようになったから。足裏がきちんと使えると転倒しないから、本当に大事。」と。

あ、考えたら…M先生のプライベートで、歩き方を教わったのもある。
足の蹴り方が上手く出来てないと、言われていて…このところ足指を意識して歩いていた。それが繋がったのかも。。

そんな話をTインストラクターに話したら、「身体って面白いよね。。脳と身体は繋がってるから、最初の頃のharurararaさんの身体は、脳から一番遠い足指にきちんと動かす指令が、されてなかったんだよ。それを年で仕方ないと思うか？脳に足指まで指令させるかで、これからの生き方が違ってくる。」と。

そうなのよね…ピラティスをはじめ、運動をしてくると、今まで眠っていた身体の箇所が目覚めて来る？って感じなんだよね。
一つでも目覚めて来ると、自分の身体の動きが良くなり、連鎖でどんどん他の箇所も目覚めて来るから、面白いんだよね。。（これが、ピラティスの醍醐味だとTインストラクターから。。）
そして気がついたら、疲れにくい身体になってる。
要は、加齢と共に動かない箇所はそのまま置き去りにして、動くところだけを使って、日常生活を送ってるから、疲れやすくなる。
段々と、自分なりに運動？いや、身体の理解が出来るようになって来たのかな？（笑）

さてさて、その後は豪雨の中、父親の４回目のワクチンの同伴で、気がついたら、月曜日は祝日。。慌てて19時までと書いてあったので、18時過ぎの皮膚科に入った。（まだ中指のイボの治療が続いてる。）

お会計の時に…いつもより多く請求されたので、「あれ？いつもと同じ治療なのになぜですか？」と受付さんに聞いたら、
18時過ぎは、夜間加算になるのだと。。
あ！そうなんだ！…と初めて知った。（この年で、やはり知らない事はあるのね。。）

考えたら、私の人生では、大きな病院ばかり。
そして予約が元々入ってるから、その時間に行っていた。

これからは町の病院に通うことになるだろうから、昨日は驚いたけど、一つ良い勉強になった。
18時過ぎ（土曜日は12時過ぎ）にまずは病院に行かないように時間のコントロールをしよう。