こんにちは😃来週から一気に冷え込んで寒くなるようです。
冬支度は今週中にと、ニュースなどで繰り返し言われていますね。
皆さま、冬支度は終わっていますか？
さて、今日のお題はラーメン🍜
皆さま、数多あるラーメンの中で何がお好きですか？
醤油、味噌、塩、とんこつ、背脂入り、魚系だし🐟、坦々麺、数え上げればキリがありません。
どれも寒い冬にはぴったりですね。
私は、塩ラーメンが一番大好きなのですが！
寒い冬には、あんかけラーメンのような冷めにくいものを
オススメします。暖房の効いた部屋でアイスクリーム🍨が最高！という方も
おられるようですが、冬は温かいものを召し上がって
体を冷やさないようにしてくださいね❣️
治療室でも、美味しいラーメンのお話になると
止まらなくなることがありますね。
寒い冬には熱々のラーメン。
日本人は、本当にラーメンの好きな方が多いのだなぁと思います。
冬は、栄養を身体の中にしっかりと蓄える季節です。
ラーメンとチャーハンではなく、ラーメンとお野菜も召し上がってくださいね❣️
そして、1番の健康法は！
腹八分目で食べすぎないこと！です。
これから、忘年会シーズンに入りますが(今年はかなり少なくなるとは思いますが)
くれぐれも食べすぎず、温かいもの！をお忘れなく！
