気分を変えて

花火も少し時期はずれのような感じになりましたので

少し涼しげな雰囲気に変えてみました。

マイナスイオンがたっぷり出ていそうな渓流です

水が絶えず流れているということは本当に大切なことです

人間の身体もしかりで、氣・血・津液がバランスよく巡っていることが

本当に一番なのですね。

よく身体を動かして、腹八分目、早寝早起きが

健康の一番の近道です。簡単そうでなかなか

実践できないことが多いようですが

ぜひとも心がけていただきたいものです