皮膚・脳・心＝家族

気持いい朝になりましたね！
本日も良い一日となりますように
最近は肌の調子がイマイチで
水分量が足りずに少し脂性肌に傾いていました
あまり、ブツブツと出た事がないのですが
なぜか出てました！そして少しかゆい
疲れていたのか代謝が悪かったのか
角質も上手くはがれ落ちずに滞っていたのですね
透明感がなく、顔の色もどんよりしてました
油分を抑えて、化粧水さらにたっぷりとシンプルケアに
切り替えたらブツブツと痒みが無くなりました
別に悩みも無かったのですが、体は何かキャッチして
いたのかもしれませんね・・・・・正直です
朝起きると偏頭痛でしたから。
無意識に奥歯にギュット力を入れてたかも
皮脳同根といいますが、皮膚と脳と心はつながっているんですよ～
皮膚はいろんな感覚を持った臓器
そこで得た情報はすぐさま脳にフィードバックされます
そして、脳で感じた情報は感情も動かします
ストレスなどで気持ちが凹むと代謝が落ち
上手く栄養も取り込めず、老廃物の回収も滞る
むくみやすくなるし角質もため込むお肌になります
循環するごとく、グルグルと上手く回っているんですよね
良い循環をさせたい所ですが
ココロ持ち一つで見方も変わりやる気も出る
食事も美味しく頂けて、栄養と酸素も各細胞にゆきわたる
よってお肌もキメが整いバランスが取れるすばらしい
日々・・・・いろんな事が巡る巡る巡るーーーーーーーー（笑）
細胞の一個一個、臓器、ココロみな自分の家族
腸と脳も同じ。ストレスがたまると自律神経がおたおたする
消化器は自律神経が関わるので
便秘・下痢・胃痛など様々なトラブルの原因になる
免疫系もダウン２次災害？になるね
本当にいっぱい巡っています
脳から幸せな神経物質を本日も出せるように
過ごしていきましょう！どんな一日も一日ですから
福のめぐりをして楽しませてあげたいですね



今朝は昆布だしたっぷりでお味噌汁！
一晩でこんなにとろっとするよ～
食も大事！巡っているかな～。昆布～