SPFは時間

暑いし忙しいし・・・・・パタパタしています
紫外線が強いのでしっかり対策をしないといけませんね！
紫外線を浴びると大変疲れます。
日差しも痛い感じがするのは私だけかな？
だいたい２０分で赤みが出てきます
日光浴も２０分以内じゃないと日焼けしちゃいますね
ですからSPFは時間です。
SPF３０は２０分×３０÷６０分＝有効時間です
ですから１０時間はUVケアが出来るんですね
十分なのかな？って思います
紫外線をずーーっと浴びると高原繊維が崩れてしまうので
深いシワが出来てしまいます
髪の毛も紫外線に弱いし頭皮も痛みます
頭の毛穴が開きお顔も自然と下がりますよ
たまにキュキュっと頭皮マッサージをしないと
ほうれい線がそのままになってしまいますから
老け顔が出来上がりますので気をつけましょう！
すっぴんに近いお肌で外出は
かなりダメージがありますのでしてはいけません
昨今の紫外線は最強。
今は良くても後でしっかりシミやたるみとして出てくると思います
朝、面倒だな～と思わずにしっかりUVケアをして
お化粧で更にカバーしてあげましょう
数年後の自分を作るために日々のケアはあります
「もう少し早く気をつけておけば良かったなぁ～」と
思っても細胞単位で出来た物はなかなか難しいものです
後悔しないように・・・・・「私は興味ないから～」の
時代はもう終了。反対に心配になります
自分自信の細胞さんのためにちゃんとしましょう

毎月第一土曜日・自宅で午前午後「きれいの収穫祭」をしています
今回は占いとお肌ケア



午前は少し余裕でしたが、午後は人数も多かったので
皆さん、いっぱい肌ケアのお話が出てきましたね～
私も参考になりました。ありがとうございました
８月はサロンで行う予定です
いっぱい情報を流せたらいいなって思います！
せっかくです！今を楽しんできれいを収穫していただきたいですね



八戸の親友からウニが山ほど届きました
ワーーーーイワーーーーイ！！今日は「ウニ丼」
今年はウニがバカ採れとの事でしたが
それでも高いと思いますから～
感謝していただきまーーーーす！
本日も一日お疲れ様でした！