ウォーキング。。。

私にとっては週に一度の貴重な運動だ
かなりの早足なので、１時間で７キロ弱は歩いていると思うが
息切れしながらせっせと歩く。

主人と歩くのだが、いつも抜かれっぱなしで数歩後を歩く事となる
足が短いのになんで私より早く歩けるのか。。。。。不思議だ
いつも足元を見ながら思うのだ実に不思議だ！
足運びも同じような。。。歩幅が違うのかもしれないが
どうしても私は追いつけない
また、あまり待ってはくれないので負けたくないので必死だ

先日、３０代くらいのご夫婦が歩いていました
奥様は当然早足、ご主人はゆったりとランニング
しかも、後ろからしっかりとついている感じがなんともいいではないか
「わぁーーーそこには愛を感じます～」

我が家は、はいはい、ついてこれなければ置いてくよ。。。
ぐらいのオーラをバンバン飛ばしてあるいている
負けず嫌いなので、私もガンガン歩く
疲れるが痩せる。有酸素運動なので少し痩せたーーーー
高いスポーツクラブよりずっと私には合っているようだ

いつものように歩いていると、自転車にダイコンをいっぱいのっけた
おじさんに声をかけられた。
「どのくらい歩くの？」「１時間です」「「ふぅーーーん」

おじさんは「ふぁーーーーー全然ダメジャン。この二人」
「俺なんか、もっと歩くよ」と言いたげなペダルのこぎ方で
自転車のダイコンをユサユサさせながら行ってしまいました。

ゆっくり歩くのは散歩。運動ではない。
長い時間歩けばいいってもんでもない
自分に合った運動を見つけて続けなければ意味がない。

私は、三日坊主の代表だが、今の所３ヶ月続いている