風邪気味だったり、右足のふくらはぎが痛んだりと、体調が思わしくなかったため、ここ数日は休養に専念。体力をつけなければと、栄養補給もしっかりと。その結果、質量が増えてしまった。今日、Ｍさきちゃんのボディシェイプに参加する前に体重を測ったら、年初来の最高値を更新していた！！。スタジオでは目一杯動く。体を動かせる喜びに、自然と顔がほころぶ。筋トレではチューブも短く持って強めに使う。後半では力尽きて腕が伸ばせなくなってしまった。後ろのaeroさんに冷やかされたが、aeroさんがボックス、リズムチェンジの後、シャッセで逆方向に飛んだ一発芸も見逃しませんでしたよ（笑）。
写真は先日の渡利の白鳥。今日も阿武隈川の親水公園や渡利の田んぼを見に行ったが、白鳥の姿は見えなかった。もう、春はそこまで来ている。