胃腸がかんばしくない時は・・

入梅時は、体調を崩されている方が多い様で・・
例外にもれず私も昨日から、体の一部が痛かったです
鉢の搬入など腰を酷使してますからね。

そんな時は、キャベツスープが効きます。
作り方はとってもかんたんです。
お鍋にキャベツを半分もしくは４分の１を
お水がひたひたになるくいお水で煮ます。
そのスープをお茶代わりにのむだけです。
キャベツは免疫力を高める食材でもトップクラスなので
ぜひお試し下さい。（出しがでてしまったキャベツはマヨネーズや
ソースで）


弱った胃腸にも優しくきいてくれます。

今日の画像手のひらサイズの紅したんです。
赤い実がしばらくお楽しみいただけます。