今日のハマダ食堂 NO.436 2016年08月03日 | 農家の食卓 暑い日にすき焼き! でもトマトすき焼きにすると、 さっぱりいただけます♪ そして暑い日こそ、 玄米をしっかり食べると夏バテしないような気がします。