健康

先月末に勤務先の健康診断があり受診しました

昨年までは身体測定と聴力・視力のほか血圧・血液・尿・便の検査と胸部レントゲン・胃の透視・心電図だけでしたが、今年からは胸部エコー・眼底・眼圧・肺機能と血液検査に膵臓機能も増えました。

 

以前記事に書きましたが、いつも数値が規定外だったりギリギリなのが、血圧と中性脂肪・ＬＤＬコレステロール・尿酸値です

血圧は家で測ると高くても上が１４０位で低い時は１２０台なので病院で測ると高くなる白衣高血圧(=_=)だと思うので気にしないようにしているが、中性脂肪とＬＤＬコレステロール（悪玉コレステロール）は毎年順調に増えてます・・・減らさなければ！

 

しかし、上記は範囲からそれほど外れていないのでさほど気にはしていなかったが、今回の検査でさらに、胆嚢に結石が２こ・肝臓に水泡が１こ・膵管拡張の疑い・膵臓のアミラーゼ数値が高いと・・・

毎日１１時には寝て６時３０分に起き、一日３食と食事のバランスにも結構気を付けているのにな～

多分運動不足が原因なのかな？

 

ブログ仲間のご主人が脳梗塞で入院したと知りビックリ！

私より大分若い方だと思うのですが・・・ただ、症状が軽かったとのことで少し安心しました。

 

私もこんな健康状態ではいつ何があるかわかりませんね！

車での出張も多く運転中に気分が悪くなったり、ホテルの部屋で・・・と思うとゾッとします。

 

しっかり検査して早いうちに健康な身体に戻さなければ！！！

 

 

 

 

今年のコンクール

詩吟・伝統芸の人口が激減してる中、多少なりともお役に立とうと昨年から精一杯の活動を行うことを決意。

自分で「芸友会」を発足したり、吟剣詩舞振興会の地区連協の役員を承諾したりと、なんとか、将来伝統芸の衰退を防ぐことが出来れば・・・と考えてます。

 

昨年までは吟詠の楽しさや舞台でしか味わえない緊張感・挫折感・満足感などが癖になりコンクールに出ることが楽しみでした。

 

しかし、今年はいろいろ伝統芸の今後のことを考えたり活動するなか、コンクールに出る気分にはなかなかならず、吟剣の吟詠大会はパスしましたし、今後のコンクールもどうしようか悩んでいました。

 

でも、コンクール参加者も激減してきてる昨今、今後参加を呼び掛けていく立場の私がまず率先して出場しなければいけないと考え、「ビクター・コロムビア・クラウン・連盟の競吟大会」には出場することにします。