昨日から出張で網走まで車で移動
運転しながらやりまくりましたよ～～～詩吟の練習！
まずは発声・・・腹から低音を出し、腹筋（最近腹筋無くなった）が痛くなるくらいつづけ
次は中音も同じく腹筋を意識しながらつづけ
最後に高音も・・・
今必要な練習は つねに腹筋に意識をもっての発声
これをつづければ自然と腹筋を使った発声が出来るようになると・・・おもう（たぶん）
そう思い、親和会に吟じる予定の「京都東山」と記念大会で添吟する「不識庵機山を撃つ・・・」を
2本、3本、4本と腹筋使って発声練習のつもりで何回も繰り返しました
少しやる気が出てきた感じ
でも、車の中の練習はあまり良くないと師匠に注意されてるので
週末出張から帰ったら師匠にチェックしてもらいアドバイス頂く・・・これをつづけていこう！
昨日初めて斜里町に泊りました
ホテルグランディア知床です
朝食最低でした
良く考えたらルートイングループでした
ルートインでは良い思いをしてませんから一切泊らないことにしてましたが
名前が違ったので間違えました
というのも、食事が最低なんです
やはりここも同じでした
見るからにまずそうで殆ど冷たくなってて
食べる気しませんでした
その中でも最低だったのは 殆ど残ってないのになかなか補充しない
全ての料理が少量しかなく
ポテトサラダなんて皿の底にわずかにへばりついてる程度で
しばらくしてやっとその大皿持っていったから補充するかと思いきや
残ってたものを小鉢にとりわけて並べてました（唖然
）
写真用に色々取りましたが「冷たい、固い、まずい」で半分は残してしまいました
二度と泊まることはないでしょう
今日は北見に泊ります